Oefening: Gedachten terugbrengen naar de bron van waaruit ze zijn ontstaan.

Inspirerende gedachten brengen ons verder en verhelderen keuzes die we moeten maken, laten ons creatief omgaan met de uitdagingen die voor ons liggen. Herhalende gedachten brengen ons niet verder. Vaak met vermoeidheid als resultaat. Door jezelf te beoefenen in het gewaarworden van de emotionele laag van gedachten, geven we onszelf de kans om duidelijker te voelen wat we moeten doen of beter te voelen wat gebeurtenissen met ons hebben gedaan.